健康の秘訣
さくらハウス板橋の入居者さんに昼下がり集まっていただき
みなさんと一緒に協力しておやつ作りをしました。
生地を混ぜるところから、役割分担をして
みんなでわいわい言いながら作ります。
ホットプレートで焼いてフライ返しで返すところまでは
普通~のホットケーキですが、
「はちみつ」や「生クリーム」をトッピングしたり、
「チョコレートソース」や「あんこ」(きっちんサクラ自家製)
さらには「ミカン」を乗せたりと、
ここからはそれぞれの個性が表れます。
淹れたてのコーヒーや紅茶を飲みながら
美味しくいただきました。
やっぱり自分で作るのが、一番美味しく感じるのではないでしょうか。
みなさん、この時のために昼食を抜いたり、少なめにしたりと
カロリーコントロールもしっかりされているご様子。
さすがです。
お話を伺っていると、豆乳に青汁を入れてそれを毎日飲んでいたり
ブルーベリーを毎日食べていたり、コーヒーを一日二杯のんでいたり
工夫は様々ですが、健康には皆さんかなり気をつけていらっしゃるようです。
そういった毎日の積み重ねが、元気に長生きできる秘訣なんですね。
さくらハウス板橋では、入居者さんとの親睦を深める意味でも
定期的にこういったイベントを開催しています。
さあ、次は何をしましょうかね~